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El vaciado incompleto de los intestinos es algo que nadie quiere. Eso puede provocar dolor de estómago, molestias e incluso sentirse hinchado. Sin embargo, debe tener en cuenta que tiene un gran impacto en las deposiciones, la digestión y todo lo demás en su cuerpo.depender de sus prácticas alimenticias

Sucede que no has vaciado los intestinos regularmente; Es muy probable que su dieta regular no le proporcione los nutrientes esenciales que necesita.

¿Cuál es la causa?

Los intestinos generalmente se acumulan y desechan el material de desecho y las sustancias tóxicas del cuerpo. Así es como funcionan normalmente los intestinos. Además, si la digestión se trastorna, los desechos permanecerán en los intestinos y provocarán muchos problemas de salud.

De hecho, el funcionamiento trastornado de los músculos del tracto digestivo puede ocasionar un vaciado incompleto del intestino. Además, a un problema en la capacidad de pasar un excremento que está bien formado.

No tiene que preocuparse, en caso de que tenga este problema. Puedes tratarlo de forma natural. Se recomienda hacer una limpieza intestinal completa al menos dos veces al año.

Debe hacer esto para evitar la acumulación de desechos y toxinas en su cuerpo y detener diferentes problemas de salud.

CÓMO VACIAR LAS BOLAS

Puede vaciar los intestinos con una simple mezcla que puede hacer en casa.

INGREDIENTES

  1. Fechas – 150 g
  2. Ciruelas – 150 g
  3. Agua hirviendo – 5 tazas

CÓMO PREPARAR LA MEZCLA

Primero, debes poner un poco de agua en una olla y hervirla. Luego, puede agregar los otros ingredientes y dejar que hierva a fuego lento durante unos 15 minutos. Después de 15 minutos, debe dejarlo a un lado para que se enfríe.

CÓMO CONSUMIR ESTA MEZCLA

Debe tomar una cucharada sopera de esta mezcla todas las mañanas. Eso lo ayudará a mejorar su digestión, eliminar los desechos tóxicos , mejorar la salud general de su cuerpo y tratar el estreñimiento.

¿No es sorprendente, puedes lograr todo eso con una sola cucharada? ¿Has probado esta receta antes?

Beneficios para la salud de la ciruela:

  1. Ideal para aliviar el estreñimiento y algunos problemas digestivos.
    Está lleno de fibras dietéticas, como sorbitol y satén.
  2. Protege el corazón .
    La ciruela mediana contiene 113 miligramos de potasio que ayuda a reducir la presión arterial alta y el riesgo de un derrame cerebral.
  3. Proteger contra gérmenes
    Limpia los radicales libres dañinos apoyados por antocianinas.
  4. Prevenir la diabetes. Las ciruelas poseen un índice glucémico bajo, por lo tanto, comer ciruelas puede ayudarlo a controlar su azúcar en la sangre para reducir el riesgo de diabetes tipo dos.

Beneficios para la salud de las fechas

  1. Gigante en fibra . Consumir suficientes fibras es necesario para su salud en general.
  2. Alto contenido de antioxidantes para combatir enfermedades: las fechas proporcionan múltiples antioxidantes que ofrecen numerosos beneficios para la salud, lo que reduce el riesgo de algunas enfermedades.

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