¡Cómo perder 4 kg con agua en 2 semanas!

¡Cómo perder 4 kg con agua en 2 semanas!
La dieta de agua caliente no consiste en beber agua caliente, como algunas personas suponen erróneamente, sino beber agua a temperatura corporal, que generalmente está entre 36, 5 ° C o 37 ° C. Esta dieta, que tiene orígenes asiáticos, es muy común en Europa. El consumo de al menos 2 litros de agua al día, antes y después de cada comida, permite eliminar el colon perdido y facilita las deposiciones.

Ya sea en agua fría o tibia, la dieta con agua aporta muchos beneficios para el cuerpo, entre los que cabe mencionar el hecho de que facilita la eliminación de toxinas en el cuerpo. La acumulación de toxinas en el cuerpo generalmente viene con muchos efectos secundarios, incluidos efectos visibles en la piel y también aumento de peso, así como la aparición de celulitis.

Además, al comer adecuadamente, la piel se vuelve más brillante y se previenen afecciones como el estreñimiento y los problemas urinarios, así como los cálculos renales.

Durante esta dieta, la nutrición debe ser controlada. No tendrá que contar calorías, pero se recomienda comer con moderación alimentos grasos como comida rápida, frituras, dulces, refrescos y alcohol. Si logra no solo reducirlos, sino eliminarlos por completo, perderá peso en un corto período de tiempo, siendo visibles los efectos beneficiosos en los primeros días.