¡Remedio natural para aliviar la hinchazón muy rápidamente!

¡Remedio natural para aliviar la hinchazón muy rápidamente!

¿Cómo aliviar la hinchazón? La hinchazón es un problema digestivo muy desagradable. Todos pueden experimentar después de una comida pesada. Se caracteriza por una incomodidad e inflamación del estómago que generalmente dura unas pocas horas o unos pocos días. También puede experimentar gases excesivos y otros síntomas.

¿Qué causa realmente la hinchazón?
La hinchazón ocurre como resultado del aire atrapado en los intestinos y el abdomen. Tener una comida pesada o picante es la causa más común de hinchazón. Sin embargo, la hinchazón también puede indicar una afección grave. Por lo general, la hinchazón es causada por indigestión, estreñimiento, intolerancia a la lactosa, enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca, síndrome premenstrual, SII, reflujo ácido o algún tipo de cáncer digestivo. ¿Cómo aliviar la hinchazón?

La forma más efectiva de tratar este problema es cambiar su dieta. De hecho, incluir alimentos antiinflamatorios y ricos en fibra en su dieta eliminará la inflamación y mejorará la digestión. Las semillas de chía son abundantes en fibra, por lo que son el remedio perfecto para aliviar la hinchazón.

Las semillas de chía, durante muchos años, se han utilizado para tratar diferentes problemas digestivos. Están llenos de fibra, proteínas, antioxidantes, carbohidratos y calcio que mantendrán su estómago plano y harán que su tracto gastrointestinal se mueva.

Estas semillas tienen la capacidad de combatir los radicales libres en el cuerpo, regular los niveles de colesterol, ayudar con la pérdida de peso, prevenir los picos de glucosa después de una comida, fortalecer los huesos, suprimir el apetito y tratar otros problemas digestivos.