2 maneras de aliviar el dolor lumbar en casa con facilidad y sin gastar dinero

El dolor en la espalda o la cintura es uno de los más comunes. Pero también son los más molestos porque te obligan a hacerlo todo más despacio, incluso a mentir más de lo que estás acostumbrado porque no puedes moverte libremente.

Estos dolores generalmente son causados ​​por rutinas muy fuertes, como estar sentado mucho tiempo, cargar mucho peso, entre otros. Debido a que es un dolor muy común que sufren muchas personas, también hay muchas maneras de curarlo con medicamentos o cremas mentoladas, entre otras.

Sin embargo, a veces el dolor es tan intenso que te obliga a no moverte y las drogas no funcionan o no tienen el efecto que deseas. Ahora, en este artículo aprenderá sobre 2 formas simples de aliviar el dolor lumbar en el hogar.

El remedio que está a punto de aprender está basado en el jengibre. Esta raíz es conocida en todo el mundo por sus increíbles propósitos medicinales, tanto para los órganos respiratorios como para otros. El tratamiento puede incluir infusiones de jengibre o jengibre para uso tópico como crema. Lea y elija el tratamiento de jengibre que su cuerpo necesita para olvidarse de este tipo de dolor molesto.

Formas de aliviar el dolor lumbar en casa usando jengibre

Primer tratamiento

Cortar varios trozos de jengibre. Coloque una gasa o un pañuelo sobre ellos para hacer una especie de compresa. Luego coloque la compresa en el área donde siente más dolor. También puede aplicarle una toalla si desea dejarla toda la noche.

Segundo tratamiento

Para preparar este, necesitará lo siguiente:

  • Un gran trozo de jengibre
  • 5 litros de agua
  • Dos toallas pequeñas
  • Una bolsa de algodón o un calcetín
  • Una toalla grande

Hervir el agua y rallar el jengibre, guardarlo en un calcetín o la bolsita. Cuando el agua esté en su punto de ebullición, coloque la bolsita en ella y déjela durante 5 minutos. Ahora, aplique la bolsita en el área que más le duele y cubra con el paño que previamente pasó por el agua caliente. Cuando se enfríe, reemplácelo con otra bolsita caliente. Haga esto dos veces al día y disfrute de los resultados.

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